Smoothie protéiné aux bleuets sauvages

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INGRÉDIENTS

  • ¾ tasse (175 ml) de bleuets sauvages surgelés
  • ½ tasse (125 ml) de morceaux de mangues surgelées
  • ½ tasse (125 ml) de morceaux d’ananas surgelés
  • ½ petite banane
  • ½ tasse (125 ml) de lait
  • ⅔tasse (150 ml) de fromage cottage
  • 1 c. à soupe (15 ml) de graines de chanvre

PRÉPARATION

  1. Passer tous les ingrédients au mélangeur jusqu’à consistance lisse.

Wild Blue c'est bon pour toi!