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Smoothie végétalien énergisant
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INGRÉDIENTS
- 1 tasse (250 ml) de bleuets sauvages surgelés
- ½ tasse (125 ml) de fraises surgelées
- ½ banane
- ½ tasse (125 ml) d’épinards frais
- ½ avocat
- ⅓ tasse (80 ml) de tofu soyeux
- ¼ tasse (60 ml) de noix au choix
- 1 c. à thé (5 ml) de graines de chanvre
- 1 à 2 dattes Medjool dénoyautées, au goût
- 1 tasse (250 ml) de boisson aux amandes non-sucrée
PRÉPARATION
- Réduisez tous les ingrédients en purée dans votre mélangeur jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et homogène.
- Versez ensuite le smoothie dans le contenant de votre choix et buvez à la paille.
Wild Blue c'est bon pour toi!