Smoothie-mojito

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INGRÉDIENTS

  • 1 tasse (250 ml) de bleuets sauvages surgelés
  • 1 banane
  • 1 c. à soupe (15 ml) de jus de lime
  • 1 c. à soupe (15 ml) de graines de chia moulues
  • 1 poignée d’épinards frais
  • 1 poignée de feuilles de menthe
  • 1 tasse (250 ml) d’eau

Facultatif:

  • 1 c. à soupe (15 ml) de yogourt grec nature à déposer sur le smoothie une fois concocté

PRÉPARATION

  1. Réduisez tous les ingrédients en purée dans votre mélangeur jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et homogène.
  2. Versez ensuite le smoothie dans le contenant de votre choix et buvez à la paille.

Wild Blue c'est bon pour toi!